Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
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92 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 34,70g | Eiw: 50,17g | Kohlh: 101,40g.
Frühstück: Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Café. Mittagessen: Huevo, Tomates, Lechuga, Sardinas en Aceite (Enlatadas). Abendessen: Yogurísimo Yogur con Cereales. Snacks/Sonstiges: Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Café. mehr...
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2869 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lalita18's Gewichtsverlauf
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