Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
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85,9 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 77,13g | Eiw: 56,10g | Kohlh: 248,68g.
Frühstück: Post Shredded Wheat - Wheat N Bran Simple Goodness, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk. Mittagessen: Marketside Organic Baby Carrots, Tillamook Sharp Cheddar Cheese Sliced, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Great Grains Bakery San Francisco Sourdough Bread, Culver's Dill Pickles (Sliced), Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Pastrami. Abendessen: Marketside Organic Baby Carrots, Great Value Broccoli Florets. Snacks/Sonstiges: Gardetto's Original Recipe Snack Mix (49g), Kar's Sweet 'N Salty Mix (57g), Oreo Golden Double Stuf, Apples, Keebler Chips Deluxe Cookies Chocolate Lovers (1). mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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jamesloseweight's Gewichtsverlauf
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