Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
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90,1 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 92,28g | Eiw: 125,18g | Kohlh: 156,16g.
Frühstück: Pei Wei Spicy Chicken, Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Cafe Valley Bakery Cocktail Butter Croissants, Coffee. Mittagessen: Advocare Spark Energy Drink (7g), Ginger , Celery , Brown Rice, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Abendessen: Keto Chocolate Chip Cookie. Snacks/Sonstiges: One Bar Maple Glazed Donut. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Ssorbet1's Gewichtsverlauf
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