31.3%, 上午6:12
|
61,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 100,06g | Eiw: 72,04g | Kohlh: 49,34g.
Frühstück: good some 椰子油, 雞蛋. Mittagessen: 炸豬排(麵包糠或麵粉), 炒菠菜, 炒四季豆, 炒高麗菜. Abendessen: 萬歲牌 無調味綜合果, 橄欖油, 土魠魚, 86%黑巧克力, 松阪豬(豬頸肉)-FDA, 白蘿蔔, 炒高麗菜, 茼蒿. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lfp8797's Gewichtsverlauf
|