Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
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56,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 20,83g | Eiw: 47,35g | Kohlh: 250,33g.
Frühstück: 田原香 原味滴雞精, 馬可先生 全麥吐司. Mittagessen: 蘋果, 牛奶, 芝麻糖, 全家 經典肉醬義大利麵, 百香果, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 7-11 日式野菜雞湯春雨. Abendessen: 7-11 中式酸辣湯春雨, 馬可先生 全麥吐司, 泰山 十穀寶, 7-11 和風醬, 7-11 和風海藻沙拉. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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