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95/66/74
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57,8 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1978 kcal
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Fett: 132,04g | Eiw: 153,10g | Kohlh: 55,40g.
Frühstück: 義美 無糖優酪乳. Mittagessen: 羊肉碎, 羊排（瘦肉和肥肉一起吃）, 羊肉, 香菇, 海帶芽, 空心菜. Abendessen: 羊肉碎, 羊排（瘦肉和肥肉一起吃）, 羊肉, 菠菜, 香菇, 海帶芽. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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