Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
|
72,9 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 71,09g | Eiw: 102,17g | Kohlh: 108,77g.
Frühstück: Гороховая Каша. Mittagessen: Куриная Грудка Вареная, Кофе (Растворимое), Первый Вкус Молоко 2,5%, Конфеты из Молочного Шоколада, Макароны Отварные. Abendessen: Шашлык из Свинины, Сметана 15%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natasha_Berezneva's Gewichtsverlauf
|