Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
|
45,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
883 kcal
|
Fett: 33,88g | Eiw: 76,59g | Kohlh: 75,63g.
Mittagessen: 雞胸肉（油炸或煎）, Costco 無調味綜合堅果, 柿子, 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 科克蘭冷凍綜合蔬菜 蔬菜, 炒杏鮑菇, 米酒, 雞蛋, 洋蔥, 木耳, 櫛瓜, 義美 傳統板豆腐, 水煮蛋. Abendessen: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(巧克力奶昔口味). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EnJuang's Gewichtsverlauf
|