n.kushevskaya's Notizen, 15 Nov 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
71,8 kg Bisher verloren: 1,2 kg.    Still to go: 21,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 November 2018:
1323 kcal Fett: 61,78g | Eiw: 146,13g | Kohlh: 41,73g.   Frühstück: Пекинская Капуста, Барс Тунец Натуральный. Mittagessen: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Гречка. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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