Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
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72,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 55,56g | Eiw: 60,12g | Kohlh: 88,53g.
Frühstück: Yeşil Çay, Göbek Marul, Bıldırcın Yumurtası, TekSüt Lor Peyniri, Bıldırcın Yumurtası, Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Mittagessen: Dardanel Ton Klasik, Burcu Fasulye Pilaki Konservesi. Abendessen: Birşah Yarım Yağlı Süt, TekSüt Lor Peyniri, Yeşil Elma. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Muz, Mandalina, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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papatyagul's Gewichtsverlauf
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