kotofeinat's Notizen, 15 Nov 18

🎉🎉🎉😁😁😁минус 10 кг!!!!🎉🎉🎉Буду продолжать дальше идти к своей цели!
83 kg Bisher verloren: 10 kg.    Still to go: 26 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 November 2018:
1112 kcal Fett: 20,56g | Eiw: 118,73g | Kohlh: 118,75g.   Frühstück: Noyan Варенье Экстра Айва, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами. Abendessen: Избенка Творог Обезжиренный 1%, Noyan Варенье Экстра Айва. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефирный 1%, Королек, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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