Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
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89,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 61,32g | Eiw: 161,66g | Kohlh: 121,03g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Mittagessen: Куриное Филе на Гриле, Чечевица Вареная. Abendessen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Славица Льняное Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Good Food Миндаль Сушеный, Tree Of Life Протеин, Пестравка Молоко 3,2%, Good Food Миндаль Сушеный, Простоквашино Сливки 10%. mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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beneron's Gewichtsverlauf
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