Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
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50,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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734 kcal
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Fett: 28,65g | Eiw: 22,81g | Kohlh: 106,69g.
Frühstück: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Simbat Hudri Hurma, Pınar Süzme Peynir. Mittagessen: Tadelle Şekersiz Çikolata, Haşlanmış Yumurta, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. Abendessen: Tam Buğdaylı Simit, Muz. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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