Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
|
95,7 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2128 kcal
|
Fett: 88,81g | Eiw: 90,01g | Kohlh: 269,87g.
Frühstück: Проспект Хлеб Альпийский, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Сахар, Куриный Рулет. Mittagessen: Салат из Крабовых Палочек, Гороховая Каша, Щи с Мясом, Хлеб Черный, Котлета Говяжья. Abendessen: Гречка Вареная, Молком Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Слобода Майонез, Говядина Тушеная, Проспект Капуста Квашеная с Сахаром, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Полюшко с Вафлями, Печенье, ВкусВилл Дыня Сушёная, Красный Октябрь Полюшко с Вафлями, Мёд. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
denisns's Gewichtsverlauf
|