Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
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77,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 71,23g | Eiw: 84,35g | Kohlh: 113,36g.
Frühstück: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Яйцо (Целое), Хлеб 8 Злаков, Рублевский МПЗ Ветчина Волхонская из Свинины. Mittagessen: Милка Шоколад Цельный Орех и Карамель, Куриные Грудки (Запеченые), Сливочное Масло, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Дары Природы Миндаль Натуральный, Изюм, Пискаревский Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Ашан Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебец Ржаной, Яблоко Зеленое. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Iris_219's Gewichtsverlauf
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