Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
|
56,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1901 kcal
|
Fett: 75,21g | Eiw: 203,80g | Kohlh: 108,10g.
Frühstück: Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Кешью, Фундук, Миндаль, Торчин Майонез, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Колбасный Ряд Сосиски Кировоградские, Вареное Яйцо, Авокадо, Vidilight Herbs Фито Чай Brain Gain . Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Яблоко Голден, Сильпо Банан, Vidilight Herbs Фиточай Спокойствие и Равновесие . Abendessen: Куриные Бедрышки, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Куриное Белое Мясо (Обжиг). Snacks/Sonstiges: Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Миндаль, Ичня Сгущенка, Яготинский Творог 0,6%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roadster13's Gewichtsverlauf
|