Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
|
55,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 62,80g | Eiw: 45,44g | Kohlh: 100,35g.
Frühstück: Zeytinyağı, Alpro Hindistan Cevizi Sütü, Turp, Havuç, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Mittagessen: Havuç, Patlıcan Musakka, Balkabağı Çorbası. Abendessen: Untad Kepekli Ekmek , Tavuk Nuggets, Balkabağı Çorbası. Snacks/Sonstiges: Yulaf Ezmeli Kurabiye. mehr...
|
|
387 kcal
|
Bewegung:
Trainingsmaschine - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ayseindelicato's Gewichtsverlauf
|