Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
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69,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1871 kcal
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Fett: 90,65g | Eiw: 112,68g | Kohlh: 150,32g.
Frühstück: Saarioinen Broileria Kermakastikkeessa. Mittagessen: Mister Choc Choco Bananas, Mass Omega3, Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Star Nutrition Instant Oats, Arla Raejuusto 0,2%, Rainbow Kaurahiutale, Voi. Abendessen: Arla Raejuusto 0,2%, Kivikylän Kotipalvaamo Palvarin Lihapyörykkä. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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