gi20001005's Notizen, 16 Nov 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
48,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 November 2018:
1826 kcal Fett: 58,72g | Eiw: 83,99g | Kohlh: 253,77g.   Frühstück: 橘子, 藍莓, 火龍果, 蘋果, 奇異果, 雞蛋(整個). Mittagessen: 草莓, 大餅, 雞肉, 羊肉, 沙拉. Snacks/Sonstiges: 金不換, 金不換. mehr...
Zunahme von 5,6 kg pro Woche



     
 

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