Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
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45,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 35,50g | Eiw: 35,35g | Kohlh: 130,44g.
Frühstück: 7-11 晨光吐司, 7-11 晨光吐司, 7-11 晨光吐司, 花生（無調味）, 光泉 無加糖黑豆漿, 蘋果, 水, 雞蛋. Mittagessen: 7-11 蝦味先香辣, 7-11 蝦味先香辣, 水, 水. Abendessen: 水. mehr...
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1588 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 35 Minuten, Power-Walking - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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keruisha864's Gewichtsverlauf
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