Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
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55,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1909 kcal
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Fett: 73,50g | Eiw: 141,40g | Kohlh: 169,12g.
Frühstück: Daily Boost 花生巧克力蛋白酥脆麥片, 嘉鄉原味豆漿 無糖豆漿, melrose麥蘿氏 綠植精萃粉（綜合）, 米森 有機水果覆盆莓麥片. Mittagessen: 全聯 鵝油辣椒, 小魚乾, 綠辣椒, 炒米粉. Abendessen: 義美 芋粿, Solema 義式香料嫩雞. Snacks/Sonstiges: 豬肉, 炒高麗菜, 鯖魚, 玉米濃湯. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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frankie2001913's Gewichtsverlauf
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