Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2012
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60,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2012:
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1429 kcal
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Fett: 48,31g | Eiw: 39,73g | Kohlh: 217,60g.
Frühstück: Bagel. Mittagessen: Part Skim Mozzarella Cheese, grilled vegetables, submarine roll, Ripple Potato Chips. Abendessen: Milk Chocolate, Marshmallows, Graham Crackers, Grilled Cheese Sandwich. Snacks/Sonstiges: Zico, Chewy Granola Bars - Cherry Dark Chocolate. mehr...
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1793 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bonster2011's Gewichtsverlauf
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