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Hello darkness my old friend. Just kidding. It's because of the weights I did yesterday. I have to laugh at my muscles. They are big fakers pretending they did something important yesterday. Who are they kidding?
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74,7 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 50,19g | Eiw: 58,82g | Kohlh: 71,17g.
Frühstück: Canned Pink Salmon, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Now Foods Whole Psyllium Husks, Organic Mayonnaise, Onions, Schnucks Sliced Muenster Cheese. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Mandarin Oranges, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mehr...
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2916 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Lesen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,9 kg pro Woche
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Officially39's Gewichtsverlauf
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