Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
|
63 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 71,61g | Eiw: 85,50g | Kohlh: 104,64g.
Frühstück: Коричневый Сахар, Кофе, Творожная Запеканка с Яблоками. Mittagessen: Хлеб Черный, Огурцы Кислого Рассола, Вареное Яйцо, Говядина Постная, Борщ с Говядиной. Abendessen: Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Ашан Салат Микс, Хлеб Черный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Темном Шоколаде. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт с Черносливом, Курагой и Инжиром, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Сухари, Миндаль, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Таня0890's Gewichtsverlauf
|