Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
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64,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 42,05g | Eiw: 73,03g | Kohlh: 105,51g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Авокадо, Новгородхлеб Хлеб Альпийский. Mittagessen: Салат (Индейка,Фасоль,Огурец,Яйцо,Шампиньоны), Тушеная капуста с филе бедра индейки. Abendessen: Яичный Белок, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Киви, Прасковья Молочкова Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Оля syro4ka's Gewichtsverlauf
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