Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
|
97 kg
Bisher verloren: 57,1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
6320 kcal
|
Fett: 313,64g | Eiw: 174,20g | Kohlh: 672,41g.
Frühstück: Bulla Creamy Classics Cookies & Cream (47g), Almonds. Mittagessen: Minced Beef (85% Lean / 15% Fat), McCain Frozen Corn Kernels. Abendessen: Danone YoPRO Banana Yoghurt, McCain Frozen Corn Kernels. Snacks/Sonstiges: Bulla Creamy Classics Cookies & Cream (47g), Benifex Fish Oil (1000 mg). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eightpac's Gewichtsverlauf
|