Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
|
69,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 138,60g | Eiw: 102,55g | Kohlh: 62,47g.
Frühstück: Клубника, Рыбий Жир из Печени Трески, Сыр Полутвёрдый Малыш Вохма, Вастэко Топленое Масло Гхи, Приготовленный Лук-Порей, Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Фарш из Говядины 80/20 Фермерский, Яйцо. Mittagessen: Рыбий Жир из Печени Трески, Nutiva Кокосовая Манна, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Белая Дача Vita Mix Контроль Веса, Jarrow Formulas MCT Oil, Castelli Пармезан, Artisana Тахини, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Яйцо. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Castelli Пармезан, Nutiva Кокосовая Манна, Большая Кружка Сливки 20%, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Майонез на Масле Авокадо Sir Kensington , Vici Креветки Очищенные Варёно-Мороженые. Snacks/Sonstiges: Lactica Козье Молоко, Castelli Пармезан. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|