Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
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82,5 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 23,24g | Eiw: 51,79g | Kohlh: 141,78g.
Frühstück: Vitalis Diät Vitalkost, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milsani Joghurt 3,5%, Aldi Datteltomaten, Kinder Milchschnitte, Harry Korn an Korn, Clementinen, Bananen, Apfel. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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