Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
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61,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 65,16g | Eiw: 78,43g | Kohlh: 160,79g.
Frühstück: 牛奶, 黑咖啡, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料. Mittagessen: 麻油, 水煮肉片, 全家 猴頭菇, 青花菜. Abendessen: 蒸餃（海鲜餡或肉餡）, 水煮肉片, 全家 猴頭菇, 青花菜. Snacks/Sonstiges: 珍珠奶茶, 義美 芋頭堅果饅頭, 黑糖. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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annelin5202000's Gewichtsverlauf
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