|
Вес встал.
Неделю стоим.
Расстраивает это ужасно.😭
По советам пытаюсь поднять с 1800 до 1900-2000,но чувствую,что надо вернуться к 1800,там бодрее вес падал.
Сейчас за две недели почти подняла до 1900.
|
67 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1879 kcal
|
Fett: 68,22g | Eiw: 97,89g | Kohlh: 221,02g.
Frühstück: Русское Молоко Творог 4%, Оладушки на Кефире, Сахарный Песок, Агуша Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Вишневое. Mittagessen: Шарлиз Пастила, Верес Икра Кабачковая, Русское Молоко Сыр Голландский, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Цветная Капуста, Вареное Яйцо. Abendessen: Верес Икра Кабачковая, Куриные Котлеты с Морковкой, Пюре Картофельное. Snacks/Sonstiges: Ратибор Варенье Вишневое, Русское Молоко Творог 4%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Оладушки на Кефире. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Я думаю организм сейчас адоптируется к 1900 и пойдёт вниз. Во всяком случае у меня было так, подняла ккал до нужного и через неделю резко скакнул вес в низ
16 Nov 18 vom Mitglied: nastya391
|
Очень надеюсь на это!
Спасибо!🌷
16 Nov 18 vom Mitglied: fantomik
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fantomik's Gewichtsverlauf
|