Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
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86,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 35,05g | Eiw: 74,21g | Kohlh: 141,15g.
Frühstück: Брынза, Творог 5%, Царь Каша 5 Злаков. Mittagessen: Брынза, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная. Abendessen: Хлеб из Цельной Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Фасоль Стручковая. Snacks/Sonstiges: Банан, Яблоко Зеленое, Активиа Творожно-Йогуртная. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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medinadzhali's Gewichtsverlauf
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