Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
|
62,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
846 kcal
|
Fett: 25,43g | Eiw: 81,10g | Kohlh: 71,19g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Просто Сметана 15%, Чечевичный Суп, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка, Чеснок, Борщ. Abendessen: Кальмар Отварной, Чай, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Перекресток Помело. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|