Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
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77,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 44,47g | Eiw: 97,39g | Kohlh: 150,46g.
Frühstück: Egg White, Jif Creamy Peanut Butter, Kraft Natural Finely Shredded Mexican Style Four Cheese, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer, Great Value Whole Grain Quick Oats. Mittagessen: StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Great Value Broccoli Florets, Minute Instant Whole Grain Brown Rice. Abendessen: Barilla Enriched Elbow Macaroni Pasta. Snacks/Sonstiges: Great Value Chewy Protein Bars, Fiber One Protein One Chocolate Fudge Bar, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Extend Chocolate Delight Bar. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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whocares2017's Gewichtsverlauf
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