Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
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83,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1918 kcal
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Fett: 84,33g | Eiw: 107,61g | Kohlh: 197,15g.
Frühstück: Puré de Verduras, Plátano, Hacendado Anacardo Natural, Té (Infusión). Mittagessen: Hornimans Manzanilla, Naranjas, Guiso de Lentejas, Ensalada Mixta. Abendessen: Yogur (Bajo en Grasa), Merluza. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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choukov's Gewichtsverlauf
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