Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
|
74,3 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
861 kcal
|
Fett: 27,78g | Eiw: 55,83g | Kohlh: 102,35g.
Frühstück: Dairyland Skim Milk, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Bob's Red Mill Wheat Bran, Rogers Porridge Oats, Carnation Instant Skim Milk Powder. Mittagessen: Mixed Salad Greens, Grilled Cheese Sandwich, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Apples, Liberte Greek Yogurt 0%. Abendessen: Red Sweet Pepper, Butternut Winter Squash, Cooked Carrots (from Fresh), Ground Lamb or Patty. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk, Dairyland Skim Milk. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trillium1's Gewichtsverlauf
|