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MC第二天想吃甜的 碳水化合物↑80
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51,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 76,54g | Eiw: 69,43g | Kohlh: 104,99g.
Frühstück: 萬歲牌 堅果, 吐司, 吉比 顆粒花生醬, 咖啡(低咖啡因), 安佳 起司片, 牛奶. Mittagessen: 白飯, 獅子頭, 炒青菜. Abendessen: 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 蝦, 蘋果, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 水煮蛋, 全家 地瓜, 遠洋牌 玉米鮪魚罐頭, 花椰菜. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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a0929551496's Gewichtsverlauf
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