Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
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69,1 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2764 kcal
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Fett: 96,85g | Eiw: 75,17g | Kohlh: 402,29g.
Frühstück: Pão Caseiro, Leite Integral, Café com Açúcar. Mittagessen: Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Batata Baroa. Abendessen: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Brigadeiro, Coxinha de Festa. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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fabis15's Gewichtsverlauf
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