Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
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86,1 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 56,81g | Eiw: 42,54g | Kohlh: 260,72g.
Frühstück: Post Shredded Wheat - Wheat N Bran Simple Goodness, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk. Mittagessen: Delimex Beef Taquitos (3). Abendessen: Great Value Organic Mild Salsa, Great Value Pepper Jack Cheese, Earth Balance Natural Buttery Spread, Minute Instant White Rice, Delimex Beef Taquitos (3). Snacks/Sonstiges: Oreo Golden Double Stuf, Candy. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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jamesloseweight's Gewichtsverlauf
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