Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
|
83,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3279 kcal
|
Fett: 57,96g | Eiw: 280,34g | Kohlh: 424,82g.
Frühstück: Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Кефир 1%, Красные Помидоры, Петрушка, Укроп, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: San Bonsai Соевый Соус Классический, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Мистраль Бурый Рис, СПК Куриное Филе. Abendessen: Домик в деревне Кефир 1%, Гарнец Овсяная Мука, Fit Parad Заменитель Сахара, Высоко Высоко Творог Обезжиренный, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Домик в деревне Кефир 1%, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Домик в деревне Кефир 1%, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angry@Panda@'s Gewichtsverlauf
|