Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
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55,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 41,72g | Eiw: 77,19g | Kohlh: 134,38g.
Frühstück: Pisang, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Semangka, Ayam Goreng, Nasi Putih, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Tumis Kangkung, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Abendessen: Kacang Rebus, Quaker Oat, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim White Coffee, Ellenka Fiber Creme, WRP Chocolate Chip Cookies, Mangga. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lilis.naya's Gewichtsverlauf
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