Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
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45,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 34,10g | Eiw: 43,10g | Kohlh: 71,13g.
Frühstück: 水, 光泉 無加糖黑豆漿, 水, 雞蛋, 雞蛋, 全聯 全麥吐司. Mittagessen: 小黃瓜, 炒紅蘿蔔, 水, 水, 甜不辣, 甜不辣, 甜不辣, 臭豆腐（原味）, 青椒, 高麗菜, 高麗菜, 高麗菜. Snacks/Sonstiges: 乖乖 五香乖乖. mehr...
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1196 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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keruisha864's Gewichtsverlauf
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