Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
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56,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 22,44g | Eiw: 48,33g | Kohlh: 195,25g.
Frühstück: Asahi 膠原蛋白粉, 愛之味 牛奶燕麥, 黑咖啡, 田原香 原味滴雞精. Mittagessen: 馬可先生 全麥吐司, 玉米, 娃娃菜, 黄色燈籠椒, 紅燈籠椒, 紅燒牛肉, 柿子, 梨, 好菇道 雪白菇, 糙米飯. Abendessen: 全聯 韓式泡菜冬粉, 馬可先生 全麥吐司, 泰山 十穀寶. mehr...
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konstantes Gewicht
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AC97115's Gewichtsverlauf
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