Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
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71,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 39,89g | Eiw: 100,71g | Kohlh: 78,67g.
Frühstück: Maydanoz, Yeşil Çay, TekSüt Lor Peyniri, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Domatesler, Salatalık, Bıldırcın Yumurtası, Haşlanmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt. Mittagessen: Salatalık, Börülce, Haşlanmış Buğday, Kemik Suyu, Dana Paça (Haşlanmış). Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Pancar, Yumurta, Dana Paça (Haşlanmış), Kemik Suyu, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan). Snacks/Sonstiges: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Mandalina, Muz, Beypazarı Maden Suyu. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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papatyagul's Gewichtsverlauf
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