Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
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93,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 21,71g | Eiw: 53,94g | Kohlh: 121,13g.
Frühstück: Черника (Несладкая, Замороженная), Клубника, Брусника, Myllyn Paras Kaurahiutale, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Paulig Kahvi. Mittagessen: Борщ с Курицей. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Гречка, Kanamestari Broilerin Ohut Fileeleike. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Milbona Protein Cheese, Финик. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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TanjaOlga's Gewichtsverlauf
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