Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
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60,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 53,76g | Eiw: 31,93g | Kohlh: 141,01g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый. Mittagessen: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Тыква. Abendessen: Яйцо Куриное, Сало. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Конференция, Twix Имбирное Печенье, Простоквашино Сырок Глазированный со Сгущенкой, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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