Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
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76,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2092 kcal
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Fett: 90,01g | Eiw: 188,50g | Kohlh: 126,41g.
Frühstück: Ferrero Ferrero Rocher, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate, Prozis Lean Bread, Terra Nostra Queijo Flamengo, Ovo, Banana. Abendessen: Castanhas de Caju, After Eight After Eight, Ferrero Ferrero Rocher, Peras, Azeite, Fígado de Porco. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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