Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
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58,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 30,14g | Eiw: 24,69g | Kohlh: 129,84g.
Frühstück: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Aristocrat Капучино Амаретто , Творожная Масса, Батон, Творожная Масса, Батон, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Творожная Масса, Батон, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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