Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
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69 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 67,56g | Eiw: 73,65g | Kohlh: 160,86g.
Frühstück: Iced Coffee with Cream and Sugar, Cooked Egg, KFC Perkedel, Nasi Putih, Soto Ayam. Mittagessen: Tamarind. Abendessen: Dried Chia Seeds, Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Grapes (American Type, Slip Skin). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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kessynovia24's Gewichtsverlauf
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