Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2012
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69,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2012:
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603 kcal
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Fett: 17,76g | Eiw: 34,26g | Kohlh: 76,20g.
Frühstück: eggs, raw sugar, cooking spray, coffee, bacon, skim milk. Mittagessen: pineapple, Tuna Sun-Dried Tomato and Onion, brown rice. Snacks/Sonstiges: raw sugar, milk, coffee. mehr...
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1974 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Ms LadyBird's Gewichtsverlauf
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