Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
|
64,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 62,25g | Eiw: 116,70g | Kohlh: 110,55g.
Frühstück: Здоровое Меню Молоко Овсяное, Соймик Тофу с Укропом и Чесноком, Кофе, Vитамин Шпинат, Zero Кленовый Сироп, Брокколи, Здоровое Меню Молоко Соевое, Яичный Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная). Mittagessen: Помидоры, Куриная Печень, Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Огурец, Льняное Масло. Abendessen: Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Sporty Печенье Мультифрукт, Арахис, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olesya31051981's Gewichtsverlauf
|